Адреналиновая зависимость

Вы когда-нибудь задумывались о том, что заставляет любителей острых ощущений совершать рискованные поступки, будь то восхождение на Эверест, прыжки с парашютом или дайвинг с акулами? У людей, которые регулярно осознанно идут на риск и не могут жить без определенного драйва, может быть так называемая адреналиновая зависимость.

Под этим понятием все привыкли рассматривать зависимость от психоактивных веществ. Но в последнее время термин «зависимость» начал использоваться в отношении любого другого компульсивного поведения, в том числе увлечения экстримом.

Ученые выяснили, что состояние эйфории при совершении опасных и рискованных поступков в некоторой степени сопоставимо с «кайфом» от употребления наркотических веществ. Поэтому многие люди становятся зависимы от своего увлечения.

Определение

Чтобы дать точное определение адреналиновой зависимости, важно сначала понять, что такое адреналин и какую функцию в организме он выполняет.

Человеческое тело — это сложный, высокоорганизованный механизм, в котором для поддержания жизнедеятельности используется множество различных систем, одна из которых — гормональная система.

Адреналин – это гормон, выделяемый надпочечниками, который готовит организм к реакции «бей или беги» во время стрессовой ситуации. Он высвобождается в кровоток в течение 2–3 минут после возникновения стрессового события или опасной ситуации. Другими словами, адреналин подготавливает тело и разум либо к борьбе с опасностью, либо бегству от нее.

Резкий выброс адреналина в кровь способствует возникновению следующих изменений:

• увеличение частоты сердечных сокращений;
• повышение артериального давления;
• расширение сосудов головного мозга;
• прилив сил и энергии;
• учащение дыхания;
• увеличение зрачков;
• повышение уровня сахара в крови;
• обострение чувств;
• повышение уровня гормона стресса — кортизола;
• подготовка мышц к нагрузке;
• снижение восприятия боли;
• психическое возбуждение, состояние легкой «эйфории».

Термин «прилив адреналина» используется для совокупного описания этих признаков и симптомов. Это нормальная реакция организма и важный механизм выживания, который готовит тело морально и физически к борьбе с опасностью. Как только острая стрессовая ситуация миновала и опасность отступила, выработка адреналина прекращается и происходит высвобождение дофамина — гормона счастья.

У некоторых людей развивается адреналиновая зависимость от таких «приливов», и они начинают искать это ощущение так же, как наркоман ищет «кайф» от наркотиков. При экстремальной зависимости человек наслаждается своими ощущениями, ему нравятся занятия, которые вызывают выброс адреналина и дофамина.

Симптомы

Зависимость от адреналина может проявляться по-разному. Некоторые люди с зависимостью от адреналина увлекаются экстремальными видами спорта, такими как скалолазание или мотогонки. Другие участвуют в захватывающих мероприятиях, таких как прыжки с парашютом или катание на горных лыжах. Кто-то выбирает профессию, связанную с определенным риском (тушение пожаров, аварийно-спасательные работы и т.д.).

К основным признакам адреналиновой зависимости относятся:

• непреодолимая тяга к участию в деятельности, связанной с высоким риском;
• возникновение симптомов абстиненции или так называемой «адреналиновой ломки» при длительном воздержании от участия в подобных мероприятиях;
• потеря интереса к другим занятиям и хобби;
• возникновение негативных последствий опасного увлечения (травм, проблем в личных отношениях и т.д.);
• отсутствие заботы о собственном здоровье и благополучии (отказ от обращения за медицинской помощью, игнорирование рекомендаций врача);
• повышенная тревожность, беспокойство и раздражительность в период воздержания от рискованных поступков.

Во время исследования, проведенного учеными в 2016 году среди парашютистов, также было выявлено, что некоторые черты характера свойственны искателям острых ощущений и являются предиктором рискованного поведения.

К ним относятся:

• импульсивность, спонтанность;
• гибкость, готовность к изменениям;
• креативность и любопытство;
• стремление к преодолению трудностей и сложных задач;
• желание новизны.

С одной стороны, эти черты личности могут оказывать положительное влияние на жизнь человека и помогать добиваться поставленных целей. Но если любитель острых ощущений регулярно подвергает риску свою жизнь и становится зависим от адреналина, это может привести к катастрофическим последствиям.

Причины адреналиновой зависимости

Ученым до сих пор неизвестно, почему одни люди подвержены зависимости от адреналина, а другие нет. Вероятнее всего, решающую роль играют следующие факторы:

• Генетическая предрасположенность, определенные биохимические изменения в головном мозге (нарушения обмена основных нейромедиаторов головного мозга).
• Наличие комплекса неполноценности, при котором человек пытается доказать себе и другим, что его способности недооценивают и на самом деле он способен на большее.
• Сильное эмоциональное переживание положительного характера (например, покорение вершины горы), которое привело к мощному выбросу адреналина, а затем и эндорфинов.
• Выбор профессии, связанной с повышенным риском. Человек привыкает к частым выработкам адреналина и становится зависим от них.
• Воспитание. Если в семье поощрялось рискованное поведение или один из ее членов (как правило, отец) занимался экстремальными видами спорта, в будущем ребенок также может стать зависим от адреналина.

Причины, по которой развилась адреналиновая зависимость, индивидуальны для каждого человека. Поэтому важно обратиться за помощью к профессионалам, чтобы понять их и разработать эффективный план лечения.

При совершении рискованных поступков и занятии опасными видами деятельности в организме происходит мощный выброс адреналина — гормона страха. Он влечет за собой определенные изменения: мобилизацию всех сил организма, учащение сердцебиения, повышение артериального давления, прилив энергии. Адреналин, в свою очередь, провоцирует выброс гормона стресса — кортизола.

Когда опасность миновала в организме начинает вырабатываться дофамин — гормон счастья и удовольствия. По мнению ученых именно он, в первую очередь, способствует развитию адреналиновой зависимости. А потому человек начинает снова и снова искать знакомые ощущения.

Осложнения

Адреналиновая зависимость может привести к потенциально опасным ситуациям, например:

• вождение автомобиля с превышением скоростного режима;
• агрессивность и участие в драках;
• получение травм;
• нанесение тяжкого вреда здоровью себе или окружающим.

Другая потенциальная опасность зависимости от экстремальных видов спорта и адреналина — это риск перехода от поведения, направленного на получение острых ощущений, к злоупотреблению психоактивными веществами. Многие любители адреналина описывают потребность в занятиях экстремальными видами спорта как сильную тягу. Они сообщают, что чувствуют себя несчастными и напряженными, когда воздерживаются от своего увлечения.

Подобная эмоциональная абстиненция часто отмечается у наркозависимых, когда они воздерживаются от употребления психоактивных веществ. Наркотики и алкоголь стимулируют высвобождение дофамина — химического вещества, вызывающего хорошее самочувствие и эйфорию. Поэтому адреналиновый наркоман может легко решиться на их употребление, чтобы избавиться от раздражительности и снять напряжение.

Каковы последствия адреналиновой зависимости для здоровья?

Когда адреналин внезапно высвобождается в ответ на стрессовую и опасную для жизни ситуацию, в организме запускаются определенные реакции. Сердце бьется быстрее, дыхание учащается, увеличивается концентрация глюкозы в крови, возникает прилив сил и энергии.

У людей с адреналиновой зависимостью постоянные выбросы гормонов с течением времени могут привести ко многим проблемам со здоровьем, в том числе:

• сердечный приступ и инсульт;
• сахарный диабет;
• повреждение кровеносных сосудов;
• бессонница;
• головные боли;
• нарушение обмена веществ, увеличение веса.

Искателям острых ощущений с тяжелой адреналиновой зависимостью требуется профессиональная медицинская помощь.

Если вы или ваш близкий человек стали зависимы от очередного прилива адреналина, не стесняйтесь обращаться за помощью. Частное лечение зависимости с помощью индивидуальной терапии очень эффективно, поскольку оно адаптировано к потребностям определенного человека.

Диагностика

Согласно Международной классификации болезней 10-го пересмотра, используемой медицинскими работниками во всем мире для диагностики психических расстройств, поведение, связанное с поиском острых ощущений или адреналиновой зависимостью, в настоящее время не включено в список медицинских диагнозов.

Все дело в том, что исследований, посвященных изучению адреналиновой зависимости, недостаточно для того, чтобы включить это заболевание в официальный список медицинских диагнозов. Тем не менее, адреналиновая зависимость является опасным состоянием, которое может привести к неблагоприятным и трагическим последствиям, и требует своевременной диагностики и лечения.

Диагностикой адреналиновой зависимости занимается врач-психиатр. Специальных тестов на адреналиновую зависимость не существует. Специалист в области психического здоровья собирает подробный анамнез, беседует с пациентом и при необходимости с его родственниками.

Если пациент постоянно ищет острые ощущения, его увлечения со временем становятся все более опасными и рискованными, страдают семья и личные отношения, и тогда можно говорить о развитии зависимости от острых ощущений.

Лечение

В основе лечения адреналиновой зависимости лежат психотерапевтические мероприятия. Они позволяют выявить причину и мотивы аддиктивного поведения, обрести новые навыки управления стрессом и реагирования на него, научиться контролировать свои импульсы, выработать здоровые способы стимуляции положительных эмоций (безопасный спорт, хобби, медитации и т.д.).

Задача психотерапевта — донести до пациента, что жизнь может быть прекрасна и без экстрима, риска и постоянного выброса адреналина. Ведь если реальная жизнь наполнена положительными моментами и яркими красками, получать свою порцию дофамина удается напрямую, минуя массированные дозы адреналина. Для этого не обязательно прыгать с парашютом, достаточно найти дело по душе, обзавестись новыми друзьями, заняться волонтерством и т.д.

Если лечащий врач выявляет у своего пациента сопутствующие нарушения, например такие как депрессия или тревожное расстройство, он может назначить медикаментозную терапию. Как правило, используются следующие препараты:

• антидепрессанты (ингибиторы обратного захвата серотонина);
• анксиолитики (транквилизаторы).

Звоните на горячую линию

круглосуточно и без выходных

+7 (495) 121-48-31

Профилактика и рекомендации

Существует несколько стратегий, которые помогают справиться с тягой к острым ощущениям и компульсивным поведением:

• выявление и решение любых основных проблем психического здоровья (например, тревожного расстройства или депрессии);
• обращение за профессиональной консультацией или терапией к специалисту в области психического здоровья;
• избегание ситуаций или триггеров, способствующих компульсивному поведению;
• регулярные занятия спортом;
• формирование здоровых привычек, таких как правильное питание и полноценный сон.

Преодолеть зависимость от адреналина и восстановить контроль над своей жизнью не всегда легко, но возможно. Важно заручиться поддержкой близких людей, найти себе новое интересное занятие или хобби, проявить упорство, а также выполнять все рекомендации лечащего врача.