Последствия стресса

Влияние стресса на организм приводит к негативным последствиям и отражается на поведении человека. Симптомы могут влиять на Ваше здоровье, это проявляется при частых головных болях, бессоннице, как правило — снижение производительности труда. Определить источник Вашей проблемы помогут специалисты нашей клиники  Rehab Family,  которые разработали специальную программу, основанную на опыте ведущих мировых центров психологической и медицинской помощи.

Как пережить стресс

Рекомендации:

• обратитесь к специалисту;
• ведите активный образ жизни;
• правильное питание;
• правильное распределение физических нагрузок;
• хороший отдых;
• позитивное отношение к жизни.

При соблюдении этих небольших, но важных правил, Ваша жизнь наладится и многие проблемы разрешатся.

Последствия

Длительное воздействие стресса с большой вероятностью может привести к проблемам со здоровьем. Стресс приводит к повышению кровяного давления, подавлению иммунной системы, возрастанию риска сердечной недостаточности и инсульта. Продолжительный стресс также ускоряет процесс старения и способствует бесплодию.

Как восстановиться

Стресс не уходит сам по себе, возможно, состояние может ухудшаться, если Вы не решите основные вопросы, вызывающие его. Игнорируя процессы, вызывающие стресс, Вы в дальнейшем можете причинить еще больший вред своему здоровью. Стратегии восстановления, которые применяют наши специалисты, используются в различных ситуациях.

Влияние на здоровье человека

Вы можете испытать эмоциональные и физические симптомы стресса, и очень важно в этой ситуации обратиться и обсудить все с Вашим врачом. Снизить воздействие стресса на Ваше здоровье помогут наши специалисты – обращайтесь в нашу клинику ЦентрМАК, и мы поможем в решении Вашей проблемы.