Стресс является нормальной, нужной частью жизни человека и в какой-то степени необходим человеку в определенных количествах. Однако если стрессы становятся частыми или слишком интенсивными, человек попросту перестает с ними справляться.
В первую очередь к внешним факторам стресса относятся такие явления, как неумеренное употребление алкоголя и никотина, возникновение чрезвычайных нагрузок на работе, потеря друзей и родственников, а также эмоциональные проблемы с окружающими. К внутренним факторам можно отнести неправильное питание и депрессии, которые вызваны недостатком питательных веществ в организме.
Как правило, в первую очередь человек начинает чувствовать кратковременные приступы паники, которые сопровождаются чувством ужаса и безысходности. Позже к ним могут присоединиться бессонница, раздражительность, отсутствие концентрации внимания.
Если вы чувствуете, что проблемы накапливаются как снежный шар, не стоит медлить. Постарайтесь как можно быстрее обратиться за помощью в клинику ЦентрМАК.
Врачи клиники ЦентрМАК используют различные методы борьбы со стрессом, индивидуально подбирая систему лечения для каждого человека. Для того чтобы не допустить осложнений после стресса, вовремя анализируйте свое психологическое состояние и не бойтесь обратиться за помощью к специалистам.
Статья проверена, медицинская информация верна
Главный врач клиники психического здоровья и лечения зависимостей, врач психиатр-нарколог, врач-психиатр.
