Успешные люди тоже страдают от зависимости

Иногда нашими пациентами оказываются очень успешные люди, которые добиваются немыслимых результатов в бизнесе, творчестве, спорте. Очень часто они кажутся со стороны очень ответственными. Даже излишне ответственными. Они управляют множеством процессов, поглощены решением сложнейших задач, часто занимаются чужими проблемами или, например, содержат всех своих родственников. Или не могут отказать близким и друзьям в просьбах о помощи, даже если эта помощь их обременяет.

Такие пациенты похожи на титанов, взваливших на свои плечи горы своей и чужой ответственности, но забывших, что они на самом деле вовсе не титаны, а люди с ограниченными ресурсами, силами и временем.У них нет ни секунды покоя, они не могут позволить себе ни минуту слабости – простого проявления человеческого несовершенства. Как будто это сверх-люди со сверх-задачами, сверх-требованиями к себе.

Они отвечают за других, за некие внешние процессы, но не за самих себя, так как за перфекционизмом, стремлением быть все успешнее, не видят и не удовлетворяют своих самых простых человеческих потребностей: в отдыхе, в принятии себя неидеальным, в маленьких радостях, которые часто совсем не практичные, которые кажутся вечно занятому человеку пустой тратой времени.

Но реальность и человеческая природа, как правило, оказываются сильнее наших амбиций. Если быть только хорошим и добрым, то вытесненная злость, как и любая другая вытесненная эмоция, обязательно «вылезет наружу» тем или иным способом. Если не давать себе возможность расслабиться, отдохнуть, допустить собственное несовершенство, если жить под постоянным прессом амбиций и ответственности за все вокруг, то часто можно встретиться с таким фокусом, который проделывает человеческая психика: «Не хочешь признавать свою слабость по-хорошему, придется признать с помощью симптома». У человека появляется тот или иной симптом, который переворачивает его жизнь: в жизни «титана» появляется все больше эпизодов, когда он оказывается в другой крайности – беспомощен, зависим, не способен контролировать даже себя и свою жизнь.

Таким симптомом может оказаться любое заболевание, снижающее работоспособность «титана» и буквально насильно заставляющее его сделать хотя бы небольшую паузу.

Часто такой болезнью оказывается химическая зависимость, в первую очередь алкоголизм. Получается такая парадоксальная ситуация: попавший в ловушку зависимости человек все еще отчаянно пытается быть сильным во всем, но все больше теряет власть над главным – над самим собой, над своей жизнью, своим здоровьем. В болезни он в другой крайности – в безответственности, бесконтрольности, бессилии. Он все больше тратит энергии и ресурсов на то, чтобы быть безупречным, всех поддерживать, для всех быть хорошим и нужным, но все меньше у него хватает сил на себя, все больше именно алкоголь определяет его жизнь: человек уже пытается отказаться от алкоголя, но все равно употребляет не смотря на то, что снежный ком последствий стремительно растет за спиной.

Таким клиентам очень сложно бороться с зависимостью, так как сложно признать собственное несовершенство, собственную слабость. А пока мы не признаем проблему, пока не увидим ее отчетливо перед собой и не назовем все своими словами, то и справиться с ней невозможно. Пока человек не признает «я болен, а значит сам не справлюсь, нужно обращаться за помощью к специалистам», то помочь ему невозможно. Но для «титана», успешного и сильного, признание своей болезни – это признание того, что он на самом деле обычный человек, во многом слабый и уязвимый. Поэтому, к сожалению, некоторые такие люди выбирают гибель, так как признаться в собственной слабости и обратиться за помощью для них не выносимо.

И цель психотерапии в том, чтобы помочь человеку приблизиться к реальному восприятию себя, к эффективной и насыщенной жизни, но с заботой о себе. К тому, чтобы быть сильным в том, в чем ты силен с признанием собственных слабостей и работой над ними. К принятию своей болезни – для борьбы с ней. К пониманию, что действительно можно и нужно держать под контролем, а что – борьба с ветряными мельницами и бессмысленная трата энергии.

И когда «титан» начинает видеть свои слабости и начинает работать над ними, когда набирается сил для того, чтобы обратиться за помощью, если он в ней нуждается, когда открывает себя разного: и слабого, и сильного, и помогающего, и отказывающего, и побеждающего, и проигрывающего – тогда он становится пусть и обычным человеком, но по-настоящему сильным и компетентным в своей собственной жизни.

22.01.2016,
Каширина В.Ю.,
Старший семейный психолог ЦентрМАК