Лечение игровой зависимости

С каждым днем большое количество родителей и самих игроков убеждаются в том, что лечение игровой зависимости требует не менее серьезного подхода, чем в случаях с наркотической зависимостью или расстройствами психики. Серьезное увлечение играми очень усложняет процесс адаптации в обществе, приводит к возникновению проблем с работой, в личной жизни.

Первый шаг на пути лечения игровой зависимости – факт осознания проблемы. И уже на этом этапе специалисты в клинике ЦентрМАК могут существенно помочь, показав пациенту, каким образом это решение изменит его жизнь, и тем самым возродив в человеке соответствующее желание лечиться. В большинстве случаев факт наличия зависимости ясен для знакомых, друзей, родственников. 

В 2000 годах в мире игровой индустрии популяризируется новое направление онлайн игр, таких? как широко известные “танчики”. Стремительно растет количество пользователей данных игр, к примеру, WOW (WorldofWarcraft) только в русской локализации насчитывает более 10 млн человек. Звуки танков, разрывы снарядов или лязганье мечей раздаются в наших домах все чаще, и это не война, это распространяющаяся по всему миру эпидемия игровой зависимости.

Чем же так привлекателен "идеальный" мир онлайн игр для подростков и взрослых?

Эротический контент, иллюзия достижений и побед, повышение самооценки, легкость социального общения, помноженные на яркую рекламу, - это соблазн, устоять перед которым сложно, даже если в реальной жизни у человека все хорошо. Сложно устоять, так как в жизни, чтобы чего-то добиться или что-то получить, нужны усилия. А онлайн все проще, многое преподносится буквально “на блюдечке”, что сильно подкупает человеческую натуру, стремящуюся всегда получить желаемое с минимальными усилиями.

До тех пор, пока игра не начинает мешать жизни в реальном мире и не становится единственным механизмом ухода от негативных переживаний, она может помогать человеку сбрасывать агрессию или отвлекаться. Но со временем человеку, сбегающему от реальных переживаний и проблем в онлайн-мир, все хуже в реальности, так как он не учится с ними справляться, ему становится все сложнее, а значит еще чаще хочется снова убежать в игру. Так захлопывается ловушка игровой зависимости. Человек начинает проводить в игре времени больше, чем с семьей, а это уже приводит к страданию - как минимум, к страданию семьи.

Если близкий человек приходит домой и первым делом включает компьютер, проверяет "все ли в порядке в его мире", общение с ним ограничивается формальным обсуждением событий за прошедший день, длительные разговоры и эмоциональный контакт вызывают лишь его раздражение, он дает односложные ответы, стараясь поскорее выйти из общения ("скорей бы это закончилось, а то танчики заведены"), а вы чувствуете одиночество, даже когда любимый физически рядом - все это логично приводит к вопросам: "а все ли у нас в порядке? " и “что делать?”.

Попробуем выделить основные психологические аспекты зависимости от online игр:

1. способность контролировать виртуальную жизнь (выйти в любой момент);
2. упрощение социального взаимодействия;
3. отсутствие наказания за поведение, не соответствующее социальным нормам;
4. иллюзия достижений;
5. отсутствие влияния социально значимых факторов (возраст, социальный статус, финансовый доход, семейное положение, образование);
6. возможность проявить (сублимировать) эмоции и чувства (агрессия, злость, обиду, вину), к чему ты не имеешь разрешения в реальном мире;
7. простота вовлечения в социальную группу, которая тебя принимает;
8. ощущение обособленности от реальных событий;
9. при отсутствии возможности или частых неудачах нарастает раздражительность, тревожность, то есть потребность вернуться к игре, а точнее уйти от реальности;
10. иллюзия успешности полового взаимодействия (во многих играх включена система свадеб);
11. реальное взаимодействие посредством виртуальной связи (skype, ventrilo и т.д.).

Данный список можно продолжать до бесконечности, не зря производители игр MMORPG заняли эту нишу.

Рекомендации родителям и близким по выявлению "игровой зависимости"

1. длительность нахождения близкого в игровом процессе;
2. уменьшение списка занятий, доставляющих удовольствие;
3. возрастающая раздражительность или тревожность при отсутствии доступа к игре;
4. сужение интересов;
5. появление специфического жаргона;
6. необоснованные траты денежных средств;
7. наличие явных проблем в социальном взаимодействии ребенка;
8. нежелание ребенка позволить близкому провести цензуру игры;
9. выявление иного симптома при контроле доступа к игре;
10. длительные разговоры по интернет-связи, не соответствующие потребности;
11. агрессивные проявления при попытке остановить игровой процесс.