Клинический психолог ЦентрМАК Юлия Васильевна Рязанова дала интервью интернет-изданию TravelTime. Она подробно рассказала о том, откуда берется стресс и как его распознать. Особый акцент специалист сделала на том, что сезонные факторы, например, сокращение дневного светлого времени, часто являются не только причиной нарушения, но и могут усугубить его симптоматику.
Юлия Васильевна также рассказала репортеру о том, можно ли самостоятельно справиться со стрессом или необходимо обязательно обращаться в клинику. Она отметила, что избавиться от негативной симптоматики и восстановить душевное равновесие можно только на начальных стадиях заболевания. Если признаки нарушения не проходят и негативно влияют на самочувствие, лучше обратиться за помощью к профессионалам.
Психолог поделилась информацией о том, как распознать стресс, пока он не стал серьезной проблемой и причиной опасных заболеваний. Подробно Юлия Васильевна рассказала и о том, как отличить депрессию от затянувшегося стресса. Она призвала обращать внимание на такие моменты, как длительность (стресс не затягивается на несколько лет в отличие от депрессии), причина, признаки (стресс в 90% случаев сопровождается физической симптоматикой, депрессия же имеет более широкую клиническую картину).
Специалист призвала не экспериментировать со своим здоровьем и обращаться к профессионалам, если не можете понять, какое именно состояние испытываете. Психолог рассказала и о том, как лечат затянувшийся стресс, какие методики используются. Она акцентировала внимание на том, что в основе лечения лежит психотерапия, но иногда требуется применение медикаментов для управления симптоматикой нарушения.
Юлия Васильевна поделилась с репортером информацией о том, с какими заболеваниями чаще всего обращаются в клинику и как врачи ЦентрМАК решают проблему избыточного веса, которая имеется у многих пациентов. В завершении интервью специалист рассказала о редких патологиях, вызванных стрессом. Она объяснила, что расстройство зачастую усугубляет имеющиеся болезни и становится причиной развития зависимостей.
Юлия Васильевна призвала читателей не боятся обращаться к специалистам, ведь попытки самостоятельно решить проблему могут привести к серьезным последствиям.
