Многие люди чувствуют себя некомфортно и испытывают легкую тревогу, находясь рядом с большой собакой или, увидев змею. И это абсолютно нормальная реакция психики.
Однако фобии животных - это нечто большее, чем просто страх или неприятные ощущения при встрече с представителями фауны. Кинофобия, например, характеризуется стойким иррациональным страхом перед собаками, который вызывает у человека серьезные симптомы тревоги и влияет на различные сферы его жизни.
Люди с зоофобиями изо всех сил стараются держаться подальше от животных, избегая прогулок или визитов к друзьям, у которых в доме живет собака или кошка. Страх заставляет их считать, что животные несут в себе угрозу и в любую минуту могут напасть.
Зоофобия – это распространённая группа фобий (страхов), связанных с определенными животными.
Страдающие данным расстройством теряют контроль над собой и впадают в панику при виде живого создания, даже если опасность является преувеличенной.
Кроме того, зоофобы намеренно избегают тех мест, где может произойти контакт с объектом их страха. В некоторых случаях, например, при орнитофобии (боязни птиц) или инсектофобии (страхе насекомых), избегающее поведение заставляет человека социально изолироваться и перестать выходить из дома.
При фобических расстройствах больной обычно осознает, что его страх является иррациональным. Однако он не в силах контролировать свою реакцию на него.
Согласно МКБ-10 зоофобия относится к специфическим фобиям и имеет код F40.3.
Существует широкий спектр физических и психологических симптомов зоофобии:
Вред боязни животных заключается в том, что зоофобы находятся в постоянном напряжении и ожидании встречи с объектом своего страха, в результате чего становятся раздражительными, не могут расслабиться. Постоянное чувство тревоги вызывает у них невроз и ухудшает качество жизни.
Исследования показывают, что большинство фобий животных, как правило, начинаются в детстве, в возрасте 5-6 лет.
К основным причинам зоофобии относятся:
В настоящее время патогенез зоофобий недостаточно изучен. Считается, что ключевую роль в нем играют определенные биохимические нарушения в головном мозге. Доказано, что дисбаланс некоторых химических веществ в мозге (а именно, дофамина и серотонина), называемых нейромедиаторами, может приводить к тревожным расстройствам, включая фобические тревожные расстройства.
Кроме того, выявлено, что у больных фобиями сильное воздействие страха вызывает дисфункцию миндалевидного тела - части мозга, связанной с регулированием эмоций. Миндалевидное тело остро реагирует на стимул (например, кошек или собак) и провоцирует сильные, неконтролируемые эмоциональные реакции.
Как и при других тревожных фобических расстройствах, принято выделять несколько стадий зоофобий:
К наиболее распространенным типам зоофобий относятся:
К основным осложнениям зоофобий относятся:
Конкретные последствия зоофобий зависят от стадии заболевания и выраженности симптомов.
Обычно люди редко обращаются за помощью к врачу при возникновении у них зоофобий, особенно если сталкиваются с предметом своего страха не так часто. Например, шансы офисного работника встретиться с акулой в повседневной жизни практически равны нулю, поэтому больному селахофобией достаточно просто фильтровать поток информации об акулах. Например, не смотреть фильмы о них или не читать книги.
Однако, если вид зоофобии, которым страдает человек, является более распространенным, он может серьезно ухудшать качество жизни и психическое состояние. В этом случае требуется помощь психолога или психотерапевта.
Не стоит откладывать обращение к специалисту, потому что со временем фобии становятся более выраженными, вызывают различные неблагоприятные последствия и тяжелее поддаются терапии.
Диагностикой зоофобии занимается врач-психиатр. На приеме специалист проводит медицинский осмотр пациента, оценивает его психический статус, собирает полный анамнез.
Боязнь животных диагностируется только при соблюдении определенных критериев. К ним относятся:
В современной психиатрии используется несколько методов лечения зоофобии.
Наиболее популярным и эффективным методом является психотерапия. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) помогает больному изучить свои убеждения и поведение, связанные с животными, а также найти первопричину возникшего страха. Во время сеансов психотерапевт обучает человека подвергать сомнениям свои иррациональные предположения, а также вырабатывать новые модели поведения.
Этот вид терапии часто сочетается с экспозиционной, в ходе которой пациент лицом к лицу встречается со своим страхом (под руководством и при поддержке лечащего доктора). В самом начале это может быть просто разговор о животных, затем - просмотр изображений с ними, а после – непосредственный контакт. Специалист в области психического здоровья помогает человеку управлять своей реакцией на триггер с помощью техник дыхания и релаксации.
Антидепрессанты, транквилизаторы и седативные препараты назначаются в тех случаях, когда психотерапия не приводит к улучшению состояния, и имеются выраженные признаки повышенной тревожности, депрессивных состояний.
В качестве дополнительных методов лечения зоофобии могут быть использованы:
Контролировать симптомы болезни и облегчить свое состояние помогают следующие рекомендации при зоофобии:
Список литературы:
Статья проверена, медицинская информация верна
Главный врач клиники психического здоровья и лечения зависимостей, врач психиатр-нарколог, врач-психиатр.
